高血糖能吃陳皮零食嗎

      血糖高血壓高的人可以吃陳皮，陳皮就是橘子的皮，需要儲存三年以上，橘子皮含有豐富的精油和維生素c，可以單獨的用開水煮。也可以加入普洱茶，橘子皮還有很高的藥用價值，能夠降低血壓、理氣化痰、健脾除濕，經(jīng)常用于治療食少吐瀉、咳嗽痰多、脘腹脹滿等

      指導(dǎo)意見：
      陳皮是橘子皮做成的，雖然含有陳皮多糖，但是含量只占6.01%左右，食用后不會引起血糖大幅度波動，所以糖尿病患者是可以食用陳皮的，并且陳皮中的揮發(fā)油對胃腸道有刺激作用，食用后促進(jìn)胃腸蠕動，加速消化。除此之外，陳皮中的果膠含量也很高，而果膠可以降低血管中的膽固醇，食用后還可以預(yù)防動脈發(fā)生血瘀、硬化等等，

      高血糖患者是可以喝陳皮水的，陳皮水有清肺止咳和化痰的作用，一般不會影響糖尿病患者的血糖波動，陳皮而且還可以起到降血脂的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼に€可以起到健脾消食的作用，日常生活中，高血糖患者要以清淡飲食為主。
      以上是對“高血糖能吃陳皮零食嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！