健康咨詢(xún)描述: 肩周炎可以做腹肌運(yùn)動(dòng)嗎
肩周炎的患者可以做腹肌運(yùn)動(dòng),患者還需要配合功能鍛煉,能夠有效的緩解肩周炎的癥狀,日常肩周炎患者要注意關(guān)節(jié)部位保暖,避免受涼,可以配合熱敷,針灸,按摩等理療方法緩解癥狀
肩周炎可以做腹肌運(yùn)動(dòng),肩周炎并不影響肢體的活動(dòng),肩關(guān)節(jié)也需要做一些功能的康復(fù)鍛煉,比如爬墻防止肩關(guān)節(jié)的僵硬,而且做腹部運(yùn)動(dòng)并不影響肩周炎的癥狀,建議正常運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:可以,應(yīng)積極鍛煉患者的四肢以及頸肩部,上肢訓(xùn)練:可以選擇讓臂部做劃圈動(dòng)作,患者用手扶住患側(cè),進(jìn)行緩慢抬起。要注意保持肢體的功能位,幅度不要過(guò)大,避免肌肉拉傷。手部可以選擇寫(xiě)字、織毛衣、穿衣服等訓(xùn)練,增強(qiáng)手指的靈活性。下肢訓(xùn)練:患者在家屬的攙扶下,可以進(jìn)行緩慢行走,也可以做伸展動(dòng)作。在患者臥床休息時(shí),可以不用戴頸托,要保持良好的睡姿。
以上是對(duì)“肩周炎可以做腹肌運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?,俗稱(chēng)凝肩、五十肩,凍肩,五十肩,凍結(jié)肩,漏肩風(fēng),肩痹,肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重,達(dá)到某種程度后逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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