喝豆?jié){的好處和壞處是什么？

      喝豆?jié){可以促進(jìn)皮膚彈性，也可以美白皮膚，也能夠吸收其中的纖維素，防止糖分過(guò)量的吸收，有降血糖的作用，豆?jié){中含有嘌呤含量比較高，容易引發(fā)痛風(fēng)，所以喝豆?jié){要適量的飲用。

      豆?jié){還有豐富的大肚蛋白，比較利于人體吸收，另外里面還有天然雌激素可以補(bǔ)充體內(nèi)的刺激素。喝豆?jié){有利尿的作用，這算是一個(gè)壞處吧。可以多喝豆?jié){，對(duì)人體的好處多多。