腸胃痙攣不能大量運(yùn)動過量運(yùn)動,會加重痙攣和疼痛的癥狀。要注意休息,局部熱敷,喝點(diǎn)小米粥或者溫開水,能夠緩解痙攣的情況,腸胃痙攣主要是暴飲暴食,吃了大量產(chǎn)氣和過涼的食物,以及飯后劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的。
您好,根據(jù)您所描述的情況,腸胃痙攣是不能做大量的運(yùn)動,不要做劇烈的運(yùn)動,平時注意少食多餐,清淡易消化飲食,不要吃油膩涼的,不容易消化的食物,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽要注意飲食調(diào)理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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