愛趴著會得腰椎病嗎

      趴著睡對腰椎病不好，建議患有腰椎相關疾病的患者，千萬不要采取俯臥位的睡姿，因為采取這樣的睡姿有可能會對患者造成如下的影響。1、有可能會使腰椎兩側的肌肉產(chǎn)生痙攣的情況。在初期采取俯臥位的睡姿，有可能會使兩側的肌肉暫時放松下來。但是隨著時間的延長，兩側的肌肉又會逐漸的產(chǎn)生痙攣。另外，在患者采取這樣睡姿的時候，有可能會使一側的下肢抬起，使這一側的腰部肌肉產(chǎn)生更加痙攣的情況。2、這種睡姿有可能會使腰椎的生理曲度發(fā)生更大程度的改變，比如處于僵直的狀態(tài)。

      經(jīng)常趴著睡覺，不僅會容易得腰椎間盤疾病，也容易患有頸椎疾病，對于脊柱是有很大影響的，日常生活中建議養(yǎng)成良好的坐姿，睡姿以及站姿的習慣，適當?shù)倪M行活動，鍛煉腰背部的肌肉