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產(chǎn)后掉發(fā)該怎么辦呀？

保密 | 0個月 2021-10-12 11:51:45 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后掉發(fā)該怎么辦呀？

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井西寬
井西寬 連云港市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 單純皰疹,帶狀皰疹,扁平疣,蕁麻疹,銀屑病,白癜風 幫助網(wǎng)友：90510稱贊：2
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2021-10-12 13:23:09 我要投訴

      產(chǎn)后脫發(fā)一般都可以自己恢復正常的。平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-10-12 12:22:02 我要投訴

      在平時日常生活中產(chǎn)后掉發(fā)平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，飲食方面要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，還可以吃一些核桃和芝麻類的堅果，可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。

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