網(wǎng)球肘不痛了可以鍛煉嗎

      網(wǎng)球肘不疼痛了可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼模诨謴?fù)初期不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)休養(yǎng)一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，如果疼痛沒(méi)有復(fù)發(fā)，那么這就可以恢復(fù)正常的鍛煉了。

      網(wǎng)球肘不疼了，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，但不要過(guò)于機(jī)械化，強(qiáng)度也不要過(guò)大。網(wǎng)球肘又稱(chēng)為肱骨外上髁炎，是前臂伸肌總腱起點(diǎn)處勞損引起的無(wú)菌性炎癥，患者不要經(jīng)常做一些前臂及腕部受力屈伸及旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)。

      網(wǎng)球肘不疼了可以適當(dāng)鍛煉。網(wǎng)球肘治愈后也不能和正常人一樣不注意，不能什么運(yùn)動(dòng)都做，什么活都干，還是需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和引起網(wǎng)球肘反復(fù)動(dòng)作。適當(dāng)鍛煉也是可以的，鍛煉時(shí)可以戴上護(hù)肘。
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