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吃魚可以補(bǔ)充鋅元素嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 17:51:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃魚可以補(bǔ)充鋅元素嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:41:54 我要投訴

      吃魚也是可以補(bǔ)充鋅元素的，大多數(shù)海產(chǎn)品當(dāng)中都含有鋅元素，比如螃蟹，牡蠣。鋅元素對(duì)人體是非常重要的，是必不可缺少的一種元素。人體缺鋅之后可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，抵抗力低下。

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