懷孕初期肚子很脹，怎么進(jìn)行緩解？

      平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，也要走動(dòng)走動(dòng)，飲食上面要少量多餐一餐，不要吃得太飽，可以適當(dāng)按摩小肚子，吃一些易消化易吸收的食物，也可以吃一些益生菌調(diào)理。

      懷孕初期肚子脹可能是由于孕激素水平突然上升，抑制腸蠕動(dòng)有關(guān)，建議適當(dāng)休息，避免緊張、防止著涼，可以適當(dāng)多吃一些粗纖維的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。盡量少吃生冷、油膩、不易消化的食物。