主要用到的配料有杏仁,芹菜,還有一些調(diào)味料,將杏仁用水泡發(fā),芹菜選用鮮嫩的芹菜用斜刀切塊,之后再將姜切絲切好后備用,水勺添水水開后將杏仁放入水中微燙撈出備用,露出信任后,水中加入適量的鹽,倒入切好的芹菜,水中滴幾滴油,燙好后再撈出用涼水,放好與新人一起備用,另外在起鍋放入一些油,放入姜絲在倒入杏仁芹菜攪拌均勻就可以使用。
病情分析:
芹菜拌杏仁是一道口味極佳,而且營養(yǎng)非常豐富的涼拌菜,尤其適合夏秋季節(jié)食用??梢越o身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
芹菜可以洗干凈之后,根據(jù)所需切成段,并用沸水焯水,然后撈入涼水之中,杏仁把杏仁尖兒處理掉,然后沸水焯水之后,同樣撈入涼水備用,瀝干水分,加入相應(yīng)的配料涼拌.
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