產(chǎn)后抑郁癥怎么康復快

      產(chǎn)后抑郁癥的患者想恢復的快，那就一定及時的去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生及時的確診治療。同時患者自己也要學會調整，不要老是負面評價自己，對自己的生活和選擇，學會接納和認可，順其自然的去過好自己的每一天，可以在飲食上多吃一些黃花菜或者是甘麥大棗湯來調理。

      最好保持心情愉快，樂觀對待，不要胡思亂想，抑郁同時也需要擴大人際交往，多和朋友家人出去玩，多暴露自己的想法。同時也要規(guī)范治療，按時治療，醫(yī)院門診咨詢，規(guī)范吃藥。