兒童晚餐吃太飽影響健康嗎?

      指導(dǎo)意見：
      晚上吃太飽是會影響健康的，吃太飽會導(dǎo)致食物堆積，出現(xiàn)腹脹甚至便秘情況，太飽以后還會導(dǎo)致晚上睡不著，起床以后沒有精神。也會影響生長激素的分泌，影響孩子的身高，增加肥胖的幾率。所以需要注意適當(dāng)進(jìn)食，避免過飽和過餓的情況。

      孩子晚上如果吃得太飽容易引起積食，會導(dǎo)致胃的消化，也會出現(xiàn)腹痛或者是腹脹便秘等情況，所以孩子吃太飽也會影響睡眠質(zhì)量，會導(dǎo)致壓迫，不利于健康，所以孩子晚上不宜吃得太飽。