過度的節(jié)食會引起厭食,因為患者長期節(jié)食控制食物的攝入,脾胃運化功能就會減弱,胃容量會慢慢變小,長時間節(jié)食會越來越不愛吃東西。對身體健康非常不利,平時要少食多餐,保持營養(yǎng)均衡,多食用新鮮蔬菜和水果。
過度節(jié)食社會導(dǎo)致厭食癥的出現(xiàn),因為過度節(jié)食減肥也可能會導(dǎo)致人體而形成厭食癥,所以應(yīng)該引起重視,減肥最好的方法應(yīng)該是進(jìn)行體育鍛煉,消耗熱量,還可以提高機體免疫力。
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