健康咨詢描述: 有感冒的前兆嗓子癢感覺耳朵也癢了,應該吃什么藥預防感冒感覺還有點吐痰
養(yǎng)成健康的生活習慣:勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛(wèi)生,避免臟手接觸口、眼、鼻。
避免受涼、淋雨和過度勞累。
均衡膳食、充足睡眠、加強鍛煉、增強體質和避免被動吸煙。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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