坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該怎么睡好

      坐骨神經(jīng)的患者平時(shí)要睡硬板床。不用特別要求哪種姿勢(shì)，因?yàn)槿诉M(jìn)入睡眠以后姿勢(shì)是自己控制不好的，所以喜歡怎樣睡，怎樣舒服就怎樣睡。平時(shí)可以對(duì)局部進(jìn)行針灸，熱敷，比如用熱毛巾熱水袋，炒鹽等來緩解疼痛。

      坐骨神經(jīng)痛的正確姿勢(shì)應(yīng)該是側(cè)臥位和仰臥位，能夠使坐骨神經(jīng)能得到放松。不牽扯到坐骨神經(jīng)。側(cè)臥位的時(shí)候腰部自然屈曲狀態(tài)，雙下肢也會(huì)造成髖關(guān)節(jié)和雙側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲的狀態(tài)。坐骨神經(jīng)。能夠緩解疼痛。

      坐骨神經(jīng)痛一般是由于局部神經(jīng)壓迫所導(dǎo)致的一個(gè)疼痛，建議睡覺的時(shí)候可以采用平躺方式比較好，如果還是覺得疼痛的情況下，也可以選擇側(cè)臥位，坐骨神經(jīng)痛的患者建議可以睡硬板床，不要睡軟床
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