不建議,這樣會加重損傷,導致癥狀加重的,建議你休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸,口服活血止痛,營養(yǎng)神經(jīng)藥物,密切觀察病情變化,效果不佳時采取牽引或手術治療
腰椎病一般來說是主要的間盤突出癥的一種俗稱,爬樓的話,對于腰椎病的鍛煉并不是很合適,因為爬樓的時候,腰部和膝關節(jié)的負擔都是比較重的,有可能會加重病情。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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