孕婦如何睡胎兒不會(huì)長(zhǎng)胎記

      病情分析：
      睡覺(jué)的姿勢(shì)不是導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)胎記的原因，胎記與懷孕期間母體的不良生活環(huán)境接觸有毒有害，物質(zhì)輻射等原因有關(guān)系，懷孕晚期受到機(jī)械性的損傷，也會(huì)導(dǎo)致胎兒形成胎記的，飲食多樣化均衡，有營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，含色素深的食物不要喝濃茶以及咖啡，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，可以預(yù)防胎兒胎記的形成，睡覺(jué)感覺(jué)舒適為宜，建議采取側(cè)臥位，中晚期的時(shí)候建議采取左側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦睡覺(jué)時(shí)選擇正常體位的睡姿，減少對(duì)子宮的擠壓就可以避免胎兒因擠壓而形成色素沉著形成胎記，同時(shí)，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免進(jìn)食重口味食物。