瑜伽半月板損傷可以自己恢復嗎

      如果半月板損傷只是輕微的損傷的話，通過休息一般是可以恢復的。最好去醫(yī)院進行詳細的檢查，明確半月板損傷的嚴重程度。如果是比較嚴重的損傷時候，能夠自己恢復的。是需要在醫(yī)生指導下進行手術治療的。然后注意休息，避免劇烈的運動。

      通過積極的治療是可以恢復的，建議你休息靜養(yǎng)為主，石膏托外固定，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積極的采取對癥治療，密切觀察病情變化，效果不佳時采取關節(jié)鏡手術治療。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為膝關節(jié)半月板損傷，一般這種情況首先需要看半月板損傷具體情況，考慮膝關節(jié)屈伸是否有絞索癥狀，一般有絞索癥狀的話需要手術治療，術后定期復查，口服氨基葡萄糖膠囊。一般不建議練瑜伽，
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