早上雞蛋到底能不能跟牛奶一起吃。

      如果肝腎功能正常，如沒有明顯蛋白過敏等表現(xiàn)，是可以一起吃的。但是不建議將雞蛋打成蛋花放到牛奶中煮。同時需注意早餐不能只吃牛奶和雞蛋，要營養(yǎng)均衡，能足夠一上午機體所需能量才可以。

      早上雞蛋和牛奶可以是一起吃，但是不宜吃得過多，最好搭配點青菜吃，日常飲食要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。

      早上雞蛋肯定能跟牛奶一起吃的，都是含有蛋白的飲食。也建議早上早餐結構要均衡，各種營養(yǎng)成分搭配，比如加一點淀粉類的食物，常見的有饅頭、面包、面條等等。
      以上是對“早上雞蛋到底能不能跟牛奶一起吃?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，早上吃了雞蛋后，當然可以再喝牛奶，這些食品都是高蛋白質，早晨多吃點高蛋白質食物，有利于身體健康，同時吃點碳水化合物（糧食、蔬菜、水果），就會讓早餐更加豐富。