我想瘦到70斤有什么辦法嘛

      你好，不建議太絕對的飲食控制的，還是得做一些運動，尤其是有氧運動，才有效果的，這樣的情況不用太擔(dān)心的，一般問題也不是特別大的，不用太擔(dān)心的，不需要其他的特殊處理的

      如果身體太瘦的話，可能會影響到身體的健康，并不是越瘦越好，你如果身高較矮，建議一定要合理飲食，只有做到平衡膳食，補充營養(yǎng)才有可能長高，如果飲食不好也不鍛煉身體身高的增長是會受到限制的，建議不要錯過長高的最后時機。

      減肥要運動和飲食結(jié)合均衡的營養(yǎng)，魚肉，豆蛋，奶，蔬菜水果粗糧都得吃，控制好吃好三餐，早餐吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子，花卷等，尤其是晚餐，吃6~7分飽餐餐宜吃清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及小食品。不要吃辛辣食物，寒涼的，不要熬夜，保證睡眠8小時，適量的運動，快速走路，跑步跳繩，打羽毛球等堅持一段時間身體會看到明顯的效果。
      以上是對“我想瘦到70斤有什么辦法嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你身高多少，如果說你在吃飯的時候出現(xiàn)一吃就吐的現(xiàn)象，還是需要醫(yī)院就診的。
      指導(dǎo)意見：
      需要警惕厭食癥的可能，另外如果說瘦到70斤的話對身體不好，這種情況下容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者是出現(xiàn)機體抵抗力比較差的可能性，會經(jīng)常容易生病。