健康咨詢描述: 剖腹產(chǎn)一年多了,身高160,體重87但是卻很胖,是脂肪嗎還是我肉太松了,該怎么辦,用腿部經(jīng)絡(luò)疏通按摩器管用嗎
通過你敘述的情況來看的話,雖然體重偏輕,但是體質(zhì)還是很多的,建議日常注意飲食科學(xué)規(guī)律,多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,避免高脂肪高熱量食物攝入,多做一些體育鍛煉,注意休息,避免熬夜。
這種情況的話,根據(jù)你身高還有體重確實(shí)是超標(biāo)了,那你可以去健身房,還有就是多做有氧運(yùn)動(dòng),這個(gè)有可能都會(huì)有一定的幫助,還有就是可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,?dāng)然了這些都會(huì)有一定的幫助的。
是87斤不是公斤
你都這么瘦了,你怎么還說胖?。?/p>
腿上肉和肚子上肉多,你可以了一樣圖片
因?yàn)槟愕捏w重并不超標(biāo),那就做瑜伽或者做一些健身的運(yùn)動(dòng)健美。
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