精子中富含微量元素鋅,是精子代謝必需的物質(zhì),并能增強(qiáng)精子的活力。應(yīng)該多吃富含鋅的食物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。精氨酸是構(gòu)成精子的另一個(gè)主要成分,而且精氨酸可以提高精子活動(dòng)的能力。應(yīng)該多吃富含精氨酸的食物,比如海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品。
男人有死精,應(yīng)該查明是什么原因?qū)е碌膯栴},目前沒法確定,因此吃什么東西補(bǔ),就不存在科學(xué)的依據(jù),有可能是搞完先天發(fā)育異常也可能是雙色輸精管梗阻黏連,這些都和飲食沒有什么關(guān)系
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