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半月板損傷可以做練習(xí)坐姿，腿屈伸到運(yùn)動(dòng)建議要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要長時(shí)間的做運(yùn)動(dòng)，以免過度勞累加重癥狀，平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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