紅薯可以空腹吃嗎？

      空腹不宜吃紅薯，因?yàn)榧t薯是高糖食物，會(huì)導(dǎo)致大量的胃酸分泌，引起燒心的不適感覺(jué)。紅薯還含有一種氧化酶，能在人體的胃腸內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，當(dāng)人體不能及時(shí)排出這些氣體的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致人體腹脹的出現(xiàn)，所以盡量不要空腹吃地瓜，以免導(dǎo)致人體胃腸道的不適，影響身體的健康。

      紅薯一般是不建議空腹吃的，空腹吃可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生一定影響的，可能會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多會(huì)刺激到胃黏膜的，建議盡量的不要空腹吃，而且不要一次性吃太多，吃多了之后也會(huì)引起腸胃脹氣。