臉頰兩側(cè)突然長了黃褐斑怎么回事

      臉上出現(xiàn)黃褐斑的病因很多的，包括內(nèi)分泌失調(diào)、情緒緊張焦慮、紫外線照射、懷孕、口服避孕藥等原因。還有遺傳也是可能的原因之一。多吃點含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等，維生素E多的食物有核桃豆類乳類等。

      根據(jù)實質(zhì)性的問題，長斑主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)，在日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E可以達到除斑的效果，每天喝一杯番茄汁對預(yù)防和除斑有很好的效果，頭疼維生素和其他營養(yǎng)素被添加到飲食中具有抗氧化初發(fā)的效果，而且平時也要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要保證充足的睡眠，有淡斑的效果。