一定要放松心情,控制好血壓避免緊張激動特別是在講話過程中一定要采取一些,慢慢引導(dǎo)的方法,不要采取訓(xùn)斥或者是打罵,分散自己的注意力,保證充分的休息和睡眠,調(diào)整一段時間,慢慢就會好的
你好,說話結(jié)巴,還有高血壓,是一個極不自信的表現(xiàn),可以說很自卑,太在意別人的看法和感受了。注意要樂觀積極,和別人說話時保持自信,說話前把要說的話捋順,說話時語速適當(dāng)放慢,掌握好節(jié)奏,不慌不躁。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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