斷奶三年，胸部塌陷厲害，還能恢復(fù)嗎
健康咨詢描述： 三個(gè)孩子都是母乳喂養(yǎng)，喂奶期間有穿哺乳文胸，現(xiàn)在塌陷厲害應(yīng)該怎么改善呢。
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斷奶三年，胸部塌陷，還需要看一下是否有其他不舒服的現(xiàn)象，也是能夠恢復(fù)一些的，另外需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，需要注意多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋等等。
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就是注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以用熱毛巾熱敷，配合一些按摩，針灸效果會(huì)更好，每天多做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，可以用一些按摩的方法慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的，多吃一些豐胸的食物
豐胸霜，中藥調(diào)理管用嗎
你當(dāng)然管用啦！關(guān)鍵是要堅(jiān)持??！
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可以在飲食方面調(diào)理一下，比如多吃葛根餅，多吃木瓜。這兩種食品當(dāng)中含雌激素量都比較多，能提高乳房的充盈度。同時(shí)要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，增加胸大肌的韌性。
以上是對(duì)“斷奶三年，胸部塌陷厲害，還能恢復(fù)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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