月經(jīng)肚子疼吃點什么好？

      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)可以通過日常飲食調(diào)理來慢慢緩解，這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐，吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會導(dǎo)致腹部脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

      你好，女人月經(jīng)來了肚子痛，屬于痛經(jīng)的癥狀，應(yīng)該注意吃些清淡、溫?zé)嵝允澄?。肚子疼在熱敷小腹的同時，可以適當(dāng)多喝點熱水或者生姜紅糖水，或者益母紅糖水等等。適當(dāng)?shù)氖秤媚竟?、大棗、榴蓮、桂圓等溫?zé)嵝缘乃２灰晕鞴?、甜瓜、柿子、獼猴桃等偏寒性水果，冰鎮(zhèn)的水果更不能吃。不吃寒涼、辛辣、刺激性的食物。如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重，可以吃點布洛芬等止痛藥物，建議及時去正規(guī)醫(yī)院的婦科做相關(guān)檢查，找出痛經(jīng)的原因，有針對性地進(jìn)行調(diào)理。