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2021-10-03 12:06:06 我要投訴
補腎強腎的營養(yǎng)食物，比如經(jīng)常吃的韭菜，菠菜，木耳，堅果類的食物，其他的比如藥食同源的桑葚，枸杞子等等。對于腎虛的人應該注意盡量減少性生活的頻率。
2021-10-03 17:14:12 我要投訴
補腎強身的食物可以吃韭菜，韭菜具有補腎益陽，行氣活血的功效，還有山藥它的營養(yǎng)價值也比較高，可以健脾養(yǎng)胃，補腎益精，男女老少皆可食用秋葵，它對于體質(zhì)虛弱貧血，消化不良患者也是可以起到增強體質(zhì)的效果。
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