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如果出現(xiàn)有長(zhǎng)黃褐斑的這種情況，你還是應(yīng)該要注意盡量是結(jié)合日常生活的調(diào)理改善保養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，可以用氫醌乳膏局部涂抹，能夠有效的改善這種病情的癥狀，在日常生活當(dāng)中飲食要有規(guī)律性。
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黃褐斑跟不良的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，平時(shí)首先呢要保證充足的睡眠時(shí)間，最少要半個(gè)小時(shí)，盡量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是吃一些維生素c含量豐富的食物，比如檸檬，獼猴桃火龍果哈密瓜白菜，卷心菜等等，一定要做好臉部的防曬，注意補(bǔ)水和保濕，如果有條件的話，也可以通過(guò)中醫(yī)辨證論治服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
溫馨提示：
加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽(yáng)工具，涂防曬霜等。
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