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2021-10-02 18:21:10 我要投訴
女性更年期平均年齡大概是50歲左右，40-55歲之間進入更年期都屬于正常的，如果40歲之前就出現(xiàn)更年期癥狀，屬于早更。女性更年期常見癥狀是月經(jīng)周期改變、月經(jīng)量減少或增多、經(jīng)期延長。還會出現(xiàn)失眠、心悸、出汗、潮熱、易怒等癥狀。女性更年期期間鈣流失比較快，所以更年期女性一定要注意鈣質(zhì)的補充。除此之外，建議更年期女性要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量保持愉快的心情。
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