如果經(jīng)常生悶氣,一定要積極的調(diào)整,首先應(yīng)該及時的轉(zhuǎn)移注意力,做自己感興趣或者計劃要做的事情,比如出去旅游,看電影和好朋友聚會這些活動,可以有效的轉(zhuǎn)移注意力,不再過分關(guān)注生悶氣的事情。
指導(dǎo)意見:
目前主要是存在頻繁的生氣胸悶,這種情況大多屬于功能性胸悶氣短,可以去呼吸科門診就診,進(jìn)行詳細(xì)查體,必要時完善心電圖胸片及肺功能檢查明確病情,若檢查未見異常,多屬于功能性胸悶氣短。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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