每天陷入焦慮，感覺喘不過氣

      病情分析：
      13歲女孩，原來挺樂觀，有希望從9月份開學(xué)到現(xiàn)在一個(gè)月的時(shí)間，情緒比較低落，對生活沒什么信心，也覺得沒意思，又想傷害自己的沖動，情緒低落的時(shí)候會有喘不過氣的感覺
      指導(dǎo)意見：
      如果您近一個(gè)月的時(shí)間，基本以你描述的這些表現(xiàn)為主，很少有情緒還比較開心的時(shí)候，那建議您在父母的陪同下去看精神科醫(yī)生，由精神科醫(yī)生診斷一下是否有心理感冒

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易出現(xiàn)有自我的人格過度敏感，再有理想化人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)，引發(fā)有自我價(jià)值感較低，也會在學(xué)業(yè)壓力過重而缺乏傾訴情感的對象，導(dǎo)致有自我的偏激行為以及自卑的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您接納情緒的低落，如果有不排除安全隱患，同時(shí)，無法化解壓力時(shí)，是需要自我的多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動以及自我放松法，已經(jīng)造成學(xué)業(yè)的影響，可以進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和專項(xiàng)的心理干預(yù)