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月經(jīng)來(lái)臨前吃什么可以穩(wěn)定情緒？
女 | 0個(gè)月 2021-10-02 00:56:15
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)來(lái)臨前吃什么可以穩(wěn)定情緒？
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2021-10-02 13:49:37 我要投訴
在來(lái)月經(jīng)之前可以多吃一些富含有維生素B6的食物。同時(shí)自己也應(yīng)該做到保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)和飲食習(xí)慣，不不建議吸煙也不能飲酒。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
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2021-10-02 06:51:37 我要投訴
根據(jù)身體出現(xiàn)了月經(jīng)前經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的臨床病變表現(xiàn)情況，考慮是體內(nèi)激素代謝紊亂導(dǎo)致身體出現(xiàn)情緒異常的一種代謝反應(yīng)表現(xiàn)，所以要積極檢查明確診斷以后根據(jù)身體的具體情況通過調(diào)整體內(nèi)激素代謝水平，舒緩執(zhí)行方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體
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