銀耳南瓜有什么健康營養(yǎng)價值呢

      銀耳和南瓜都是比較健康的食物，而且經常吃的話對身體健康也沒有危害，不會導致血脂升高，也不會導致身體發(fā)胖，銀耳具有一定的滋陰潤肺作用，南瓜也有一定的通便作用。

      銀耳南瓜可以強身健體，健胃，健脾，以及含美容養(yǎng)顏的功效。南瓜是一種營養(yǎng)比較豐富的食物。能夠增強視野清晰度。還可以降低人體內脂肪的含量。銀耳主要有清肺的功效。