腰椎病可以引體向上嗎

      頸椎病的情況，是能做引體向上的，通過引體向上運(yùn)動(dòng)能夠很好的加強(qiáng)頸背部肌肉，筋膜，韌帶力量，而頸背部肌肉，筋膜，韌帶力量增強(qiáng)了以后能夠穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)，減輕頸部椎體受力，對(duì)于頸椎病癥狀減輕有一定的幫助作用。在出現(xiàn)頸椎病情況以后，日常生活中一定要減輕頸部受力，多注意保暖，避免受涼，避免頸椎部位外傷，以免導(dǎo)致頸椎病情況加重。在發(fā)生頸椎病情況以后，可以通過頸部熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，以及對(duì)癥配合藥物治療來緩解頸椎病臨床癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出做引體向上是可以的。因?yàn)檠甸g盤突出原理是腰椎承受了比較大的重量，或者腰椎發(fā)生了反復(fù)的勞累，受力的方向是向下的，對(duì)腰椎進(jìn)行壓迫。而引體向上可以使身體的重量分散，減輕腰椎的壓力，同時(shí)引體向上也符合牽引治療腰椎間盤突出的原理，只是做引體向上的動(dòng)作，要注意患者的具體情況。