糖尿病患者當(dāng)然可以吃粗糧,要吃全麥,而且粗糧不能細(xì)作,也要控制飲食了,每天主食是二兩多吃綠色的蔬菜,先吃蔬菜,然后再吃主食,注意監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況及時(shí)調(diào)整用藥,也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制體重
不可以,糧食是必需的,糖尿病病人的飲食應(yīng)該是有足夠熱量的均衡飲食,根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重和勞動(dòng)強(qiáng)度,制定其每日所需的總熱量??偀崃恐械?0%—55%應(yīng)來自碳水化合物,主要由糧食來提供;15%—20%的熱量應(yīng)由蛋白質(zhì)提供。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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