預防心臟早搏,一定要建立良好的生活方式,比如戒煙戒酒,不飲濃茶和咖啡,避免焦慮緊張,保證睡眠質(zhì)量,保持理想的體重,適當運動,避免過度勞累,避免情緒激動
在日常生活中一定要避免大量的吸煙喝酒,少吃刺激性食物以及咖啡,濃茶等等?;颊咭3至己玫男膽B(tài),避免由于情緒因素導致早搏的出現(xiàn),適當?shù)倪M行體育鍛煉,保持良好的生活習慣,盡量不要熬夜。
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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