老師請問一下我十六歲然后就是

      病情分析：
      從你的描述知道，你有手淫的習慣，最近出現了失眠頭暈身體不適的表現，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，平時多參加一些活動，增強體質，戒掉手淫的習慣，每天進行適量的運動，減輕壓力，精神放松，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，這樣有利于改善睡眠，堅持調節(jié)一定會好起來的，必要時去醫(yī)院進行全面的調理。

      病情分析：
      你今年16歲有比較強的性沖動，有手淫的習慣已經三四年了。最近感覺頭暈腦脹中氣不足晚上睡眠不好，這可能和手淫比較頻繁有關。
      指導意見：
      適度的手淫不會對身體造成明顯影響，如果手淫比較頻繁，可能會造成腎虛體虛，表現為身體疲勞，注意力不集中，記憶力下降等。你這種情況可以看中醫(yī)內科醫(yī)生，吃些中成藥調整。再有就是要減少手淫的頻率。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前年齡是處在青春期的，容易受到有學業(yè)壓力過重或者是自我有明確不規(guī)律的作息，以及有經常性的不良行為而導致自我的釋放壓力過渡而引起有比較嚴重的失眠現象，出現精神狀態(tài)不良
      指導意見：
      這種情況是需要您評估有無明確熬夜現象或者是校園壓力等存在，同時，有較長的周期出現以上的不良行為需要進行激素水平的評估以及必要時進行糾正，認知行為和中醫(yī)辨證后進行調理
      
      以上是對“老師請問一下我十六歲然后就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好手淫，適當手淫是可以的，但是手淫過度，對身體的損害是非常大的，因為男人的精子一生是固定的，精力也是有限的
      指導意見：
      你好，手淫過度對身體的影響是非常大的現在還可能會導致抑郁癥和失眠焦慮等心理問題，最好能夠給自己定了一個目標，轉移注意力，節(jié)欲