懷孕早期失眠正常嗎

      懷孕早期隨著激素水平的變化和社會角色的改變，患者無論從身體上還是從心理上都會感覺到一定的變化，出現(xiàn)失眠這種情況也是比較常見的，可以通過冥想練習(xí)的方法來進(jìn)行改善

      病情分析：
      你咨詢的是懷孕早期失眠是不是屬于正常情況，應(yīng)該是由于懷孕你的焦慮引起的自己的失眠，是屬于不正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你懷孕期間早期有什么不適的情況下，可以根據(jù)需要調(diào)整，如飲食方面的，有時(shí)候喜歡的是偏酸或者是喜歡辣等不同，可以根據(jù)需要調(diào)節(jié)的，其次你要放松心情，保持充足的睡眠時(shí)間，睡前可以用溫水洗洗腳，促進(jìn)睡眠。