腦供血不足失眠睡不著怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      如果是腦供血不足引起的失眠睡不著覺就要治療腦供血不足。一般通過藥物治療，介入療法以及飲食調(diào)理，如果是氣血不足引起的腦供血不足可以吃十全大補(bǔ)丸，平時可以吃阿膠糕。必要時可以加上安神藥。

      你好，腦供血不足導(dǎo)致的失眠，除了使用一些藥物來治療，還可以配合一些行為訓(xùn)練，來起到治療的效果。首先可以用雙手對搓搓熱之后放在頸部的后面，堅持做30下這樣的動作。另外還可以用最大限度做擴(kuò)胸運(yùn)動。這個動作每天堅持做30下，還可以選擇雙腿分開與肩同寬，雙手叉腰，向后扭頭扭到最大的幅度回收，向左扭頭扭到最大的幅度回收，重復(fù)這樣的動作30次。通過這樣的行為訓(xùn)練配合藥物治療，相信可以達(dá)到好的治療效果。