一個是懷孕之后體內(nèi)激素水平發(fā)生了改變,會導(dǎo)致水鈉潴留的現(xiàn)象,這就類似于來月經(jīng)之前有的人身上會出現(xiàn)浮腫,其實(shí)是一個道理。另外一個,增大的子宮會壓迫盆腔下腔的靜脈壓迫,下肢的靜脈回流受阻也會導(dǎo)致腳腫。第一,大家不用太緊張,可以考慮一下清淡飲食,不要吃太咸。另外一個,孕產(chǎn)婦一般情況下不要站立或者同一個體位保持太久,比如久坐雙下肢下垂的情況,這可能會加重下肢的浮腫。所以孕婦要經(jīng)常變換體位,坐久了起來活動一下,走一走活動一下。另外一個就是休息的時(shí)候,到晚上回到家,可以把下肢抬高,有利于減輕水腫。另外,飲食上有時(shí)候喝一點(diǎn)冬瓜湯、玉米須水,這些可以幫助排腫。但是如果水腫特別嚴(yán)重,一般的水腫不超過膝蓋,如果水腫在膝蓋以上,腫的特別嚴(yán)重,這時(shí)候要關(guān)注一些病理性懷孕的情
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動強(qiáng)度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長壽命。
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