吃生酵素222能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      不建議用這種方式減肥，建議飲食上養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時定量，少吃多餐，不要吃甜食零食，煎炸燒烤等食物，同時每日增加半小時以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰臥起坐、卷腹等鍛煉，堅(jiān)持就可以很好的瘦身。

      吃生酵素222對減肥的作用不大，想減肥的話盡量還是需要從控制飲食入手，減少熱量的攝入量，同時又得補(bǔ)充營養(yǎng)的攝入，然后每天堅(jiān)持半小時以上的有氧鍛煉。