早孕反應(yīng)睡覺睡不好怎么辦

保密 | 0個月 2021-09-29 08:58:20 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早孕反應(yīng)睡覺睡不好怎么辦

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2021-09-29 09:13:27 我要投訴

指導(dǎo)意見：
建議平時規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，睡前可以適當(dāng)聽一些舒緩的音樂，或者適當(dāng)輕微運(yùn)動，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。有助于孕婦緩解精神壓力，增強(qiáng)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，也可降低孕婦產(chǎn)后患抑郁癥的幾率。

王紅軍河北省盧龍縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦產(chǎn)科常見病宮內(nèi)早孕，流產(chǎn)，婦科炎癥，盆腔炎，宮頸幫助網(wǎng)友：67458稱贊：1

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2021-09-29 09:02:08 我要投訴

現(xiàn)在懷孕多少天了？要注意少吃多餐，清淡飲食，可以吃維生素B6或者愛樂維，平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，緊張壓力大，注意保持心情舒暢，如果沒有陰道出血，先兆流產(chǎn)的癥狀可以出去走走的。

趙黎黎朝陽縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)褥感染幫助網(wǎng)友：22508稱贊：9

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2021-09-29 09:02:51 我要投訴

穿著在早孕反應(yīng)期間，如果休息的多數(shù)考慮是由于懷孕而引起的，一般在懷孕的早期受到機(jī)體內(nèi)激素水平的影響很容易導(dǎo)致頭暈乏力，見識后為先后肚等情況的發(fā)生，所以目前還是需要繼續(xù)進(jìn)行觀察，密切監(jiān)測宮腔內(nèi)胚胎發(fā)育情況。
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