失眠焦慮有強(qiáng)迫癥后腦勺發(fā)緊

      病情分析：
      你好，20歲的你，不知道你是一個(gè)學(xué)生還是一個(gè)工作者，假如作為一個(gè)學(xué)生，那就是白天正常學(xué)習(xí)，晚上好好睡覺，假如作為一個(gè)工作者，那就是除了上班其余的安排好個(gè)人活動(dòng)時(shí)間和休息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      如果一個(gè)人沒有事情做，沒有理想和目標(biāo)，也沒有眼下的具體行動(dòng)，很可能就會(huì)感到空虛，感到寂寞，感到強(qiáng)迫。建議你直接走當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者找正?guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，診斷和治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述，睡眠不好，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)小動(dòng)靜就很難睡著，白天也不是特別困，白天即使困的時(shí)候受驚會(huì)出現(xiàn)喘氣，胡思亂想，后腦勺不舒服，有強(qiáng)迫癥，出門就想家里是不是沒有收拾
      指導(dǎo)意見：
      看你的描述確實(shí)焦慮程度比較嚴(yán)重，這種情況建議你一個(gè)是可以系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢，還有就是做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，還有就是如果確實(shí)感覺很難受，可以服用一段時(shí)間的抗焦慮藥，這個(gè)得需要去醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷以后再用藥治療，同時(shí)最好需要結(jié)合心理咨詢