抄經(jīng)文能預(yù)防老年癡呆嗎

      抄經(jīng)文能夠預(yù)防老年癡呆，積極動腦，養(yǎng)成勤思考的習(xí)慣可以預(yù)防老年癡呆。平時還要注意休息，不要過度勞累，多吃新鮮水果和蔬菜，肉蛋奶等保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，戒煙戒酒都有助于老年癡呆的預(yù)防。

      平時多閱讀以及抄寫一些經(jīng)文，對于預(yù)防老年癡呆具有非常不錯的效果，抄寫經(jīng)文能夠有效的活躍腦部細(xì)胞，增強(qiáng)腦力活動，能夠一定程度上防止老年癡呆的出現(xiàn)。