點穴減肥怎么吃飯

      進(jìn)行穴位穴位減肥期間飲食原則是清淡、低卡、低脂、低糖。因為穴位減肥是通過對人體相關(guān)穴位的刺激，來調(diào)節(jié)能量代謝和脂肪代謝，從而從源頭上達(dá)到減肥瘦身的目的。此時飲食上需加以配合才能讓脂肪代謝效果加倍，若食用過多脂肪、熱量，是不利于穴位減肥發(fā)揮其應(yīng)有的功效的

      點穴減肥，建議飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保證充足的睡眠，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。點穴減肥不一定有減肥的效果，建議動態(tài)觀察。