頸椎病患者是可以做瑜伽的?;颊咂綍r要生活規(guī)律,適當參加體育鍛煉,改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展鍛煉,多做抬頭運動?;加蓄i椎病可以做瑜伽緩解病痛的,但是在做的時候要多注意姿勢,在做前屈、后仰和深度扭轉的體位時,當感到有壓迫感時就及時收回,強度和幅度可以適當減小,平時注意休息,工作一段時間時間之后可以活動一下頸椎。
瑜伽并不能夠治療腰椎病。目前的醫(yī)療手段不能確定強直性脊柱炎的具體病因,因此也無法完全治愈,治療主要以控制癥狀控制病情進一步發(fā)展為主。首先應當正視疾病保持良好的心態(tài),其次應當避免受涼受累,避免導致疾病的進一步發(fā)展。治療上可以口服消炎止痛藥物治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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