健康咨詢描述: 從上個月開始我就發(fā)現(xiàn)臉上開始長色斑了,同事說可以吃vc和ve,對皮膚恢復(fù)有好處,祛斑能吃vc和ve嗎?
祛斑是可以口服維生素c和維生素e的。還應(yīng)該多進(jìn)食富含維生素c的果蔬。想要去斑的話,還應(yīng)該做好防曬。因?yàn)樽贤饩€的長期照射,容易加重色素沉著。也盡量少進(jìn)食含色素深的調(diào)料??梢允褂渺畎叩幕瘖y品。如果色素斑比較明顯的話,也可以去正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,選擇激光祛斑。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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