18個(gè)月午睡時(shí)間太長(zhǎng)，可否提前叫醒，

      18個(gè)月午睡的時(shí)間太長(zhǎng)，那么可以提前叫醒孩子，比較小睡眠狀態(tài)下是分泌生長(zhǎng)激素的時(shí)間段。孩子睡眠對(duì)生長(zhǎng)也是有好處的，但是也適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且要注意補(bǔ)充鈣劑。

      如果寶寶午睡時(shí)間太長(zhǎng)，建議還是要及時(shí)的叫醒寶寶。一般建議午睡時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。如果時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易影響到寶寶晚上的睡眠。當(dāng)晚上不能及時(shí)入睡時(shí)，會(huì)影響身體的發(fā)育。

      孩子現(xiàn)在18個(gè)月，午睡時(shí)間三個(gè)多小時(shí)，那他晚上睡覺(jué)如果正常的話可以不用處理，如果晚上不睡覺(jué)影響大人休息的話，那可以提前叫醒，減少他的午睡時(shí)間，盡量讓他的睡覺(jué)時(shí)間和大人同步。
      以上是對(duì)“18個(gè)月午睡時(shí)間太長(zhǎng)，可否提前叫醒，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！